Conheça a primeira mulher do Brasil a se tornar professora dos treinadores de crossfit: ‘mudou a minha vida’

O crossfit é um treinamento de alta intensidade, que dura cerca de uma hora, e é dividido em três partes: aquecimento, ensino da técnica do exercício do dia e o WOD [Workout of the Day, ou, trabalho do dia]. A modalidade foi criada há 22 anos, nos Estados Unidos, mas chegou há pouco tempo no Brasil, e é alvo de diversas críticas no país.

De acordo com Nathalia, são quatro os níveis de experiência no crossfit. Para ser professora dos treinadores é preciso ter ao menos o nível 3. No entanto, quando decidiu tentar, ainda não tinha nenhuma mulher no Brasil e, como estavam à procura, exigiram o nível 2.

Também é preciso saber falar Inglês, pois, além de ensinar as técnicas, é necessário dar seminários. Nathalia afirmou que precisou investir neste requisito. Foram cinco estágios, um em cada parte do país antes de se tornar apta para ser reconhecida como treinadora.

“Me senti orgulhosa e muito feliz porque é mais fácil você pegar uma vaga na competição mundial do crossfit, do que você entrar para o time de Seminários. Então, eles realmente só colocam pessoas muito qualificadas para estar ali naquele papel”.

Segundo ela, no mês que vem fará a prova para se tornar nível 3 e o objetivo é se tornar flow master [treinador responsável pela condução do Seminário da CrossFit]. “O crossfit representa uma missão de cuidar do próximo”, afirmou.

Nathalia contou que quando foi escolher a graduação ficou em dúvida entre Biologia Marinha e Educação Física, mas preferiu a segunda opção. De acordo com ela, a relação com esporte sempre foi mais para o skate, surfe e já na faculdade começou a trabalhar com natação. No crossfit começou ao ver pessoas que conhecia praticando a modalidade.

“O crossfit mudou a minha vida. Depois que eu fiz o nível 2 e entrei na Seminários, tive que sair da minha zona de conforto e me tornar uma pessoa muito mais resiliente e sempre aberta a aprender”, finalizou.