O destino de Jefferson Cristian Lima, o MC Bin Laden, no BBB 24, será decidido pelo público e conhecido na noite desta quinta-feira (4) — ele e Davi se enfrentam no paredão. O dono do hit ‘Tá Tranquilo Tá Favorável’, no entanto, chamou a atenção da nutricionista que o ajudou a perder 50 quilos antes de ser confinado. Ela entende a dificuldade que é seguir a rotina alimentar dentro da casa, mas notou o empenho dele e até as visitas à academia.
“Fica difícil, dentro de uma dinâmica de jogo, ele se alimentar exatamente de acordo com o plano que é proposto pelo nutricionista […]. Mas, do jeito que foi possível, ele estava treinando, várias vezes foi fazer cardio [exercício cardiovascular], e se alimentou bem”, disse Tassiana Trindade, que atua no litoral de SP e ajudou o MC a ficar abaixo dos 100 kg.
De acordo com a nutricionista, o funkeiro de 30 anos não se sentia bem com o próprio corpo e após bater 148 kg na balança decidiu procurar ajuda. Ela esteve envolvida nesse processo, que contou com um psicólogo e um profissional de educação física.
Em novembro de 2023, o funkeiro disse ao gshow que já teve que lidar com comentários gordofóbicos. “Eu já sofri muito bullying pesado, né? Humilhação. Quando era só brincadeira, zoeira, tirava de letra. Mas é difícil. Emagrecer foi um processo de saúde, de cabeça, de tudo”, afirmou à época.
Nutricionista que ajudou MC Bin Laden, do BBB 24, a perder 50 kg é de Santos (SP) — Foto: Arquivo Pessoal e Reprodução/Redes Sociais
Durante o acompanhamento nutricional, o funkeiro teve que lidar com a rotina noturna de um cantor, além da pandemia da Covid-19 quando as academias fecharam. De acordo com ela, MC Bin Laden é determinado e o BBB é mais um dos desafios que ele “tirou de letra”.
Tassiana afirmou acompanhar o BBB 24 e notou que na Xepa, quando o grupo que fica com a dieta restrita, a dificuldade para manter o foco da dieta e dos treinos dentro do confinamento se torna maior. Apesar disso, ela reconheceu o esforço dele em se alimentar bem e treinar.
No podcast ‘g1 Ouviu’, o funkeiro disse que já passou fome e, por este motivo, quase entrou para o tráfico de drogas. A nutricionista explicou que as pessoas tendem a tornar a alimentação algo compensatório. Segundo ela, o acompanhamento psicológico é indispensável.
MC Bin Laden, do BBB 24, emagreceu 50 kg — Foto: Reprodução/Redes Sociais
Tassiana atende em Santos e Praia Grande, mas se deslocava à capital para acompanhar o cantor. O processo de emagrecimento dele começou em março de 2019 e foi concluído em abril de 2023.
De acordo com a nutricionista, não há uma dieta única. Os especialistas adotaram estratégias que respeitavam a rotina agitada do MC Bin Laden. Ela destacou que cada paciente é um caso diferente, e os procedimentos não devem ser copiados.
“A rotina dele muda muito. No caso de um cantor, de segunda a quarta é uma rotina mais diurna. A partir de quinta, começa a questão dos shows e vira uma rotina noturna […]. O sono desregulado afeta os hormônios, trazendo sensação de fome desequilibrada e falta da recuperação muscular”.
A profissional acrescentou ainda que não é possível avaliar a mudança corporal de MC Bin Laden desde o início do confinamento. Para isso, é preciso checar as medidas, peso e circunferências do paciente.
MC Bin Laden, que chegou a pesar 148 kg, mudou os hábitos com ajuda da nutricionista de Santos (SP) — Foto: Arquivo Pessoal
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